재택근무가 지속되자 점점 체력이 떨어지는 것을 느꼈습니다. 재택근무로 인해 만족도는 올라갔으나, 책상 앞에만 앉아 거의 움직이질 않으니 건강이 나빠지는 것이 눈에 띄게 느껴지더라고요. 그래서 영양제부터 챙겨 먹어 보자는 생각에 이리저리 검색을 해보니, 영양제를 먹는 것도 만만치 않다는 것을 알게 되었습니다. 정보량이 너무 많고, 사람마다 케이스 바이 케이스 일 수밖에 없는 영역이기에 도무지 어떤 조합으로 먹어야 할지, 나에게 맞는 것이 무엇일지 감이 오질 않더라고요. 그렇게 하루 이틀 미루다 보니 시작조차 하지 않는 저를 보고 작년 가을 즈음, 결심을 했습니다. 우선 먹어보면서 나에게 맞는 것을 찾아보자. 그것이 첫 시작이었습니다. 작년 가을부터 현재까지 먹고 있는 영양제 조합은 아래와 같습니다. 저는 ..
